Her gün meyve ve sebze yemek zararlı mı?

Her gün meyve ve sebze yemek zararlı mı? .. ABD’de yapılan yeni bir ankette Amerika Birleşik Devletleri’ndeki insanların her gün meyve ve sebze yediklerini söylediklerini bildirdi. Ancak bazı uzmanlar, ankete katılanların patates kızartması gibi maddeleri sebze olarak hatay escort sayabileceğini söylüyor. Ayrıca sebzelerin pişirilme şeklinin besin değerlerinde fark yarattığını da belirtiyorlar. Tüketicilere, meyve ve sebzeleri hemen kullanacakları zaman taze satın almalarını ve daha uzun raf ömrü için konserve ve dondurulmuş ürünler satın almalarını söylüyorlar. Amerika Birleşik Devletleri’nde 20 yaşın üzerindeki neredeyse herkes sebze yediklerini ve üçte ikisi günlük olarak meyve yediklerini söylüyor. Bu araştırmayı ABD’de de  Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi’nden Güvenilir Kaynaklar yaptı.

MEYVE VE SEBZELER DİYET LİSTELERİNE EKLENMELİ

2015’ten 2018’e kadar olan anket bulguları, günlük meyve tüketiminin 20 yıl öncesine göre azaldığını gösteriyor. Sebze alımı değişmeden kalırken, bir uyarı var. Belirli bir günde koyu yeşil, kırmızı ve turuncu, diğer sebzeler ve herhangi bir sebze türünü tüketen yetişkinlerin oranı gelirle birlikte arttı. Genel olarak beslenme uzmanları, bu bulguların popülasyon çapında beslenme düzeni sonuçları çıkarırken kullanılmaması konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanların söylemesi gerekenler ise hala muallakta bekliyor. Her gün iskenderun escort meyve ve sebze yemek zararlı mı?  Bir gıda ve beslenme bilimi danışmanı olan MS David Lightsey ve “Beslenme Bilimi Hakkındaki Efsaneler” in yazarı. “15 yıldır yardımcı bir beslenme fakültesi profesörüydüm ve size bu verileri / raporu bir tuz tanesi ve çok büyük bir tane ile alacağımı ilk elden söyleyebilirim,” diyor. Ayrıca  “Veriler, 24 saatlik diyet hatırlamasına dayanmaktadır.

DİYET GEÇMİŞLERİ ÖNEM ARZ EDİYOR

Başka bir deyişle, kendi kendine rapor edilir. Lightsey, sağlık sitesine verdiği demeçte, bu tür veriler son derece yanlıştır çünkü çoğu kişi tükettiklerini yanlış sunacaktır, bu da yazarların kendileri tarafından 6. ve 7. sayfalarda belirtilmiştir ”dedi. “Bu çalışmanın yazarları için doğru olsa bile 24 saatlik diyet hatırlamasını kullanmanın ve uzun bir süre için bir diyet modelini temsil edecek antakya escort şekilde tahmin etmenin saflık olduğuna inanıyorum. Bunu yapmak için yeterli gözlemlenmiş bilgiye sahip değiller ”diye ekledi. Lightsey, bu tür bir yanlışlığı iş başında gördü. “Kursumun bir kısmı her zaman öğrencilerimden gelen iki diyet öyküsünü içeriyordu” dedi. Birincisi, sınıfta otururken 3 günlük beslenme geçmişini hatırlamalarını gerektirdi. İkincisi, o günlerde yediklerini kaydetmeyi içeren 3 günlük bir diyet öyküsü gerektiriyordu’’ dedi ve sözlerine Lightsey, “Hatırlanan diyet geçmişi nadiren 3 gün boyunca ortaya çıkan gerçek diyetle eşleşirdi” diye de ekledi.

İçeriği Paylaş:
İlginizi Çekebilir
Yorum Yapılmamış

Henüz Hiç Yorum Yapılmadı..

Yorum Yaz

konya eskort

escort beylikdüzü
pendik escort ümraniye escort antalya escort escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort
escort istanbul anadolu yakası escort escort izmit
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort
şirinevler escort beylikduzu escort esenyurt escort beylikduzu escort şirinevler escort bahceşehir escort
istanbul escort escort istanbul şişli escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort kayseri escort seks hikayeleri
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort beşiktaş escort avcılar escort silivri escort
seks hikayeleri marmaris escort porno eryaman escort antalya escort bodrum escort bodrum escort alanya escort
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort escort bayan beylikdüzü escort bayan halkalı escort bayan avrupa yakası escort bayan şişli eskort mecidiyeköy escort bayan şirinevler escort bayan esenyurt escort bayan avcılar eskort şirinevler eskort beylikdüzü http://www.ilogak.com/istanbul/avcilar-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/esenyurt-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/atakoy-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/fatih-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/beylikduzu-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/silivri-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/capa-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/findikzade-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/buyukcekmece-escort/

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro